Roeitrainers zijn al lang een populaire keuze voor zowel beginners als ervaren sporters die op zoek zijn naar een effectieve full-body workout. In deze uitgebreide …
Laatste Artikelen
Het nut van een personal trainer: verbeter je gezondheid en prestaties
Als je je fitnessdoelen serieus neemt en in Sportschool Haarlem traint, dan is een Personal Trainer in Haarlem een investering die zichzelf dubbel en dwars terugbetaalt. In …
Quercetine: Het geheime wapen voor je prestaties in de sportschool?
Als je op zoek bent naar manieren om je prestaties in de sportschool te verbeteren, heb je waarschijnlijk al gehoord van verschillende supplementen die beweren …
Blijf actief en gezond met onze tips voor het voorkomen van rugproblemen
Rugpijn is een veelvoorkomend probleem dat veel mensen treft, ongeacht hun leeftijd of levensstijl. Het kan variëren van milde, kortdurende pijn tot ernstige en chronische …
Herstellen van de training met Vegan Proteïne: Waarom proteïne zo belangrijk is en hoe het te gebruiken
Er is al veel gezegd over het belang van eiwit, vooral als het gaat om het herstel na een training. Eiwit is essentieel voor het …
5 must-knows wanneer je wilt afvallen
Afvallen heeft veel weg van een ruzie met iemand verliezen: je kunt ze niet allemaal winnen. Zeker, je kunt uiteindelijk als overwinnaar uit de strijd …
De beste manieren voor mannen om gespierder te worden
Spieren opbouwen kan een moeilijke opgave zijn, maar met de juiste informatie en hulpmiddelen kan het veel gemakkelijker gemaakt worden. In dit artikel bespreken we …
5 redenen waarom eiwitten zo belangrijk zijn voor sporters
Atleten hebben eiwit nodig om een aantal redenen. Eiwit is essentieel voor het herstel van de spieren na een training, en het helpt ook bij …
6 must-try foods om meer spieren te kweken
Als het op spieropbouw aankomt, zijn er een heleboel dingen die je kunt doen om het proces vooruit te helpen. Maar wist je dat je …
5 manieren om je fitness-levels te verhogen
In een wereld die voortdurend verandert, lijkt fit en gezond blijven elk jaar moeilijker te worden. Het is vooral moeilijk voor middelbare scholieren die net …